我也是角质薄老长痘。试过很多产品都没效果。皮肤还变得越来越敏感。有次在网上看到有人说长痘了不用化妆品往痘痘上喷医用的伤口处理喷雾。试了后发现痘痘好的特快。 |||喝中药绝对管用。因为是根据每个人体质不同处理的。 |||预防或控制痘痘,首先必须先改变饮食习惯。多喝水且多吃青菜蔬果。加速身体的新陈代谢。促进细胞排毒的能力。减少摄取油炸，辛辣，坚果类食品。这一类食物容易激发粉刺的孳长。还应该少吃巧克力，甜面包和饼干，奶油蛋糕，炸薯条以及糖果等高糖的碳水化合物。 蔬果是皮肤的好朋友。蔬菜中。小白菜，金针菇，荠菜，菠菜等都还有较丰富的维生素A。水果中。橘子是含维生素A较多的一种水果,维生素A可促进上皮细胞不断增生。调节皮肤汗腺功能。减少酸性代谢对表皮的侵蚀。另外含锌的食物和含维生素B6的食物都可抑制皮脂分泌。 含锌较多的食物有瘦肉类，牡蛎，海参，鸡蛋，核桃仁，葵花子，苹果，大葱，金针菇等等。而含维生素B6较丰富的食物有蛋黄，香蕉，瘦肉类，鱼类，豆类和白菜等等。 其实酸奶也是防止青春痘的好东东。因为它所特有的乳酸菌能调节肠胃功能。促进大肠蠕动。解决便秘问题。 产品的话。我推荐你到淘宝祛痘产品排行榜；(qbb168@com) （把@换成 " . "（点）就打开了）购买祛痘产品。 很不错的产品排行榜。口碑很好。好评如潮。 淘宝祛痘产品 前五强 数据说话。 |||痘痘分很多类型的。切勿急躁。多吃水果。洗面奶最好使用温和的。注意面部清洁。最好用温水洗脸。不能吃辛辣食物。我以前也有很多痘痘。后来注意这些。另外麽就是这些都是生理或者季节性的。所以慢慢来 |||青春期吧？ 要注意脸部清洁。长痘痘了不要用手去挤它。 如果不太严重。不要太在意。注意饮食和休息。两三天就没有了的。 如果很严重。建议你去找下皮肤科医生。 长痘痘时千万不要用洗面奶。不然导致痘痘发炎会更严重得。 平时多吃水果和多喝水。蜂蜜有助于收缩毛孔。用青瓜敷脸效果也不错。